今天阿迦贝尔给大家说一下，夏天不要贪凉。

我们现在马上就进入了夏天的炎热时代，夏季干燥炎热，人们体质又各不一样，难免到了夏季会上火烦躁。新陈代谢加快。炎热的时候人们难免会贪吃，冷饮，冰淇淋雪糕，冲冷澡。但是其实在夏季虽然炎热但是一定要切记少吃凉。我们刚出完汗，很热，冷饮冰淇淋吃喝下去，我们是会感受到凉爽，但是我们吃下去接近零度的食物是需要我们的脾胃来消化到和人体温度相同的温度再排出体外，这样我们的脾胃会非常的受伤，我们可以喝点温温火火的凉白开，所以阿迦贝尔在此劝诫大家夏天少贪凉，保护好自己的身体。