今天阿迦贝尔和大家说一下一定要控制自己的情绪不要随便发火，最终只能害了自己。

因为工作辛苦，心情有时候不太好，一发怒体内所有的内分泌都紊乱，肾上腺素分泌，交感神经兴奋，血压就会上升，血管就会痉挛。发怒，中医来讲肝气上逆，人也容易生病。年轻人不要肝火太旺，遇到棘手的事情要冷一下再处理。

任何事都可能会违背我们的意愿去进行，哪怕我们付出了很大的努力，但是我们能做的就是要看自己的调节情绪，少发火，不发货，做到心态平和，冷静的去处理。

好了 今天阿迦贝尔就和大家分享到这里啦